MADU DAN SEJUTA MANFAATNYA

Halooo sobat sehat semuanya....

 

Mau nanya nih, siapa yang suka Madu? Ya ya ya, hampir semua suka sama madu ya. Ada yang bilang madu itu "manis di lidah enak di tubuh". Selain rasa manisnya yang hampir sama dengan gula, si madu memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh kita. Madu ini bisa dikonsumsi langsung, bisa dicampur dengan minuman atau dioleskan pada roti, nyam nyam nyam...

Tapi sayangnya sekarang banyak penjual nakal yang memanfaatkan kebaikan madu dengan membuat madu palsu. Oh, miris sekali yah dengernya.

Madu, madu dan madu...

Kali ini kita akan mengenal sekilas madu dan manfaat-manfaatnya. Kebaikan madu juga tercantum dalam Al Qur’an, yaitu pada surat An Nahl ayat 68 dan 69. Madu itu merupkan cairan kental dengan rasa manis yang dihasilkan oleh lebah dan serangga lain dari nektar bunga. Walaupun lebah menakutkan, tetapi jika tak ada lebah tak ada madu juga.

Kegunaan madu dalam bidang kesehatan sudah ditemukan sejak ribuan tahun yang lau. Madu mengandung banyak mineral, vitamin dan enzim yang baik untuk tubuh kita. Oleh karena itu, baik bagi pencernaan serta metabolisme tubuh. Dewasa ini juga banyak orang-orang kesehatan menggunakan madu asli, untuk melakukan perawatan luka. Dengan madu, mikroba tidak mau mendekat luka dan luka akan lebih cepat sembuh. Madu bisa digunakan untuk zat antibiotik tanpa menimbulkan resisten seperti antibiotik-antibiotik pada umumnya. Resisten itu kondisi dimana kuman atau bakteri kebal dengan antibiotik yang masuk ke dalam tubuh.

Dalam dunia kecantikan, juga memiliki banyak manfaat yakni bisa digunakan untuk masker alami yang bisa menghaluskan kulit serta menangkal datangnya jerawat. Aku juga pernah mencobanya, gimana hasilnya? Wow, hasilnya cukup memuaskan jerawat-jerawat dimukaku hilang. Horray... pastinya dibutuhkan kesabaran yah, tidak instan!

Sobat, begitulah sekilas cerita tentang madu. See you next time and thank you...

PERAN AIR PUTIH UNTUK KESEHATAN

Hai hai hai.....

Sobat sehat, sudah berapa kalikah kalian minum air putih hari ini?

Gini nih, sekarang aku mau bahas apa sih peran air putih untuk kesehatan? tentunya air putih yang sudah matang ataupun air putih mineral yah. 

Meminum air putih itu sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan, karena jika kita kurang minum air putih banyak efek negatif yang bisa mangganggu kesehatan. Kenapa begitu? Kalian semua tahu kan kalau tubuh kita 70 % nya adalah cairan.

Si Air putih ini juga bisa digunakan untuk membantu mengurangi gejala suatu penyakit loh, salah satu contohnya untuk membantu menghidrasi cairan saat demam, sehingga suhu tubuh akan kembali ke nilai normalnya.

Oke..langsung saja yah sebenarnya seberapa besar pengaruh air putih terhadap tubuh kita, come on!! Kita cek yah...

1.     Air putih sangat membantu kita untuk terhindar dari rasa haus dan dehidrasi loh, bagaimana jika kita tidak meminum air putih seharian, tentunya akan terasa lemas.

2.    Tubuh kita terdiri dari 70 % cairan, salah satu cara untuk menyeimbangkan cairan tersebut adalah minum air putih yang cukup. Sehingga dengan keseimbangan itu semua organ kita bisa bekerja dengan baik.

3.    Disaat kita berolah raga, pasti kita akan merasa lelah karena keringat banyak yang keluar sehingga otot akan kekurangan air tidak bisa bekerja dengan optimal.

4.     Air putih berperan baik dalam mengurangi resiko infeksi saluran kemih serta batu ginjal lho, dia berperan penting dalam proses pengeluaran air kencing yang diproses oleh ginjal serta pengeluaran keringat.

5.     Bagi para perempuan pasti bahagia sekali jika kulit terlihat segar, halus, bercahaya dan penuaan dini tidak terjadi. Karena air putih bisa mengabulkan semuanya, dengan minum air putih  dapat meningkatkan proses pengeluaran racun melalui keringat secara lancar.

6.   Bagi kalian yang sering tidak fokus, air putih bisa membantu meningkatkan fokus dan mengembalikan tenaga agar kembali dapat bekerja secara normal, serta dapat meningkatkan fungsi otak, air akan membantu meningkatkan konsentrasi dan kelancaran sistem saraf di otak.

7.    Air putih bisa mencegah dan menghalau penyakit, seperti demam, sariawan, panas dalam, sakit tenggorokan.

8.   Air putih dapat membantu meningkatkan dan mempelancar sistem peredaran darah manusia, sehingga metabolisme tubuh manusia tidak terganggu.

Waaaah, baik sekali yah peran si Air Putih untuk kesehatan. Buat sobat sehat jangan lupa untuk selalu banyak minum air putih yaah..

Thanks yang udah baca, see you next time......

INTAIAN NYAMUK DEMAM BERDARAH DENGUE

Sobat sehat...

Indonesia saat ini sedang dilanda cuaca ekstrim. Terkadang cuaca terasa sangat panas dan tahu-tahu turun hujan. Disaat cuaca ekstrim melanda, banyak penyakit yang mengintai salah satunya Demam Berdarah Dengue atau nama bekennya Dengue Blood Fever kalian pasti sudah pernah dengar kan? 

Kita akan mengulas demam berdarah karena akhir-akhir ini banyak masyarakat yang menjadi korban, apalagi ada yang sampai meninggal dunia. Hal ini tidak hanya terjadi di satu kota, hampir sebagian besar kota di Indonesia yang terkena wabah penyakit ini. Begitu juga di desa saya, karena wabah tersebut warga desa kami meminta untuk dilakukan fogging.

Demam Berdarah Dengue (Dengue Blood Fever) itu merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh nyamuk. Kalian semua sudah tahu nama nyamuknya apa? Iyaaa... jawaban kalian benar sobat yaitu nyamuk Aides Aegepty, nyamuk ini akan menularkan virus yang dinamakan virus Dengue. Para ilmuwan sudah menelitinya sejak dulu.

Gejala Penyakit demam dengue hampir sama dengan flu, dan terdapat demam yang terjadi lebih dari 1  minggu. Biasanya demam yang terjadi untuk spesifik dangue fever adalah 41 derajat, diikuti dengan sakit kepala, nyeri di persendian, otot, tulang, juga dirasakan adanya adanya rasa nyeri dibelakang mata, terkadang ditemukan tanda yaitu bintik-bintik merah atau bahasa medisnya adalah petekie. Untuk yang sudah parah biasanya disertai adanya nyeri perut hebat, adanya mual muntah.

Untuk kasus demam berdarah ini jangan sampai terlambat penanganannya, kenapa? Karena, jika sudah terjadi adanya penurunan drastis tekanan darah, dan terjadi syok serta perdarahan seperti gusi berdarah sampai mimisan, muntah darah, BAB darah dan biasanya akan terjadi kejang. Hal itu bisa mengakibatkan kematian.

Untuk pengobatannya, para dokter memberikan obat paracetamol menurunkan demam serta di sarankan untuk banyak minum, selanjutnya dilakukan cek laboratorium untuk mengetahui apakah ada penurunan jumlah trombosit  dan untuk mengetahui adanya virus dengue di dalam tubuh si pasien.

Sobat sehat ini nih cara pencegahannya, let’s read...

1.    Selalu menutup tempat penampungan air, ataupun menyingkirkan barang-barang bekas yang berpotensi menampung air dengan cara mengubur barang bekas tersebut.

2.    Jangan lupa untuk selalu membersihkan bak kamar mandi sobat, karena si nyamuk pasti akan suka dengan tempat tersebut, jangan sampai ada jentik-jentik nyamuk yah!

3.    Menabur bubuk Abate pada tempat-tempat penampungan air adalah salah satu cara untuk mematikan si jentik-jentik nyamuk, hal ini lebih efektif dibandingkan fogging nyamuk yang hanya membunuh nyamuk dewasa saja.

4.     Gunakan selalu lotion anti nyamuk, ataupun obat anti nyamuk lain yang sudah sangat bervariasi.

5.      Kalau memungkinkan pasang kelambu pada tempat tidur kalian sobat.

6.    Untuk para sobat yang menggunakan AC di rumah, diharapkan untuk selalu membersihkan air dalam penampungan air AC, begitu juga dengan lemari es yang meiliki tempat penampungan air di belakangnya.

7.    Untuk cara alami mungkin bisa kita cari tanaman yang bisa membuat nyamuk tidak mendekat, misalnya bunga Lavender. Selain lavender ternyata bunga kecombrang dan serai yang biasa digunakan di dapur ternyata ampuh untuk mengusir nyamuk juga.

Sobat sehat... semoga kalian semua tidak terjangkit penyakit demam berdarah, jika sudah terlanjur terjadi demam langsung periksa saja ke dokter jangan sampai terlambat. Oh, iya jangan lupa untuk menerapkan pencegahannya yah!! mulai dari diri sendiri. Oke kalau gitu, besok kita sambung lagi dengan cerita-cerita yang pastinya menarik untuk dibahas.

Thank you so much....